Gezocht: gappies, buddy’s en maatjes in Amsterdam Noord

Gezocht: gappies, buddy’s en maatjes in Amsterdam Noord

In Amsterdam Noord leeft 1 op de 10 mensen in sociaal isolement. Dit zorgt voor eenzaamheid, schulden, verslaving, uitval op school en armoede. Daarom slaan Vrijwilligers Centrale Amsterdam en maatschappelijke organisaties de handen ineen: ze zoeken gappies, buddy’s en maatjes voor mensen die dit nodig hebben. Op 5 september is de kick-off, een muzikale speeddate met Massih Hutak op het dek van de pont tussen Amsterdam Centraal en NDSM-werf.

Maatjes zijn voor veel mensen onmisbaar. Tien procent van de mensen in Amsterdam Noord leeft in sociaal isolement, zoals eenzame ouderen, nieuwkomers, kinderen met ernstig overgewicht, alleenstaande moeders of mensen met een licht verstandelijke beperking. De vrijwilliger, het ‘maatje’, vormt voor hen de brug naar de samenleving. Ze komen weer onder de mensen of oefenen de Nederlandse taal. Dit is van groot belang: maatjes zijn een must voor een leefbare stad. Onderzoek heeft uitgewezen dat het hebben van een maatje ertoe kan bijdragen dat de maatschappelijke positie van iemand verbetert. Ook leidt het tot meer zelfvertrouwen, een positievere blik op de toekomst en een verruimde leefwereld.

 

Muzikale speeddate op de pont

Helaas zijn er structureel te weinig maatjesvrijwilligers in Amsterdam Noord. Daarom vragen wij deze maand samen met tal van andere maatschappelijke organisaties in Amsterdam Noord de aandacht met één gezamenlijke boodschap: word een maatje – gappie, buddy, stanko, amigo – voor iemand bij jou in de buurt! Zo hangen door het gehele stadsdeel posters die fungeren als contactadvertenties. Ook spelen de campagnebekers ‘Geniet, maar drink met je maatje’ een rol tijdens events als het Noorderparkfestival en Banne Bruist. De kick-off van de campagne is op donderdag 5 september, in samenwerking met het GVB. Op de plek waar straatarm en steenrijk elkaar ontmoeten: de pont. Een muzikale speeddate, met Massih Hutak op het bovendek.

 

Alle beetjes helpen

Hoe mooi zou het zijn als noorderlingen die het goed hebben een paar uurtjes vrij maken om zich in te zetten voor buurtgenoten die financieel of sociaal minder bedeeld zijn? Je hoeft niet alles voor iemand op te lossen. Het is vooral belangrijk dat je er voor iemand bent of net dat beetje extra ondersteuning biedt. Dat kan op veel verschillende manieren. Alle beetjes helpen. Wat iemand ook kiest: warmte, humor, aandacht, tijd, respect en begrip staan altijd centraal. Er is altijd iemand die jouw hulp goed kan gebruiken. Want alleen samen zijn we Noord.

Kijk hier voor meer informatie en voor Maatjes vacatures bij Prisma.

Of vind een maatjesproject via de VCA www.vca.nu/maatje

 

Lees verder >

Uitstapje 15 september: Rondleiding ArtZuid. Ga jij mee?

Ga je zondag 15 september mee samen met Prisma de prachtige beelden van Art-Zuid bekijken? Die beelden staan in de straten van de Minervalaan en de Apollolaan in Amsterdam Zuid.
Art Zuid geeft speciaal een rondleiding aan Prisma en jij kunt mee!


In totaal zijn er 60 kunstobjecten en beelden geplaatst.
De zesde editie van ARTZUID vindt plaats van 17 mei tot en met 15 september 2019. Het is een belevingstentoonstelling met meer dan zestig kunstwerken op de 2,5 km lange route. Met dit uitstapje op 15 september krijg je een rondleiding langs een aantal van deze beelden. Het uitstapje wordt begeleid door participatiecoach Olga de Wit en door een vrijwilliger. In totaal kunnen er 12 deelnemers mee.

Even op een rijtje
Wanneer: zondag 15 september
Waar: Informatie Paviljoen Art-Zuid, Minervalaan 1 Amsterdam Zuid
Hoe laat: verzamelen 12.30 uur (half 1)
De rondleiding start: 13.00 uur ( 1 uur)
Einde: 14.00 uur ( 2 uur)
Kosten: entree + rondleiding van een gids €6,25
(contant te betalen op zondag 15 september aan Olga)
Begeleiding door Prisma: Participatiecoach Olga de Wit + vrijwilliger

Informatie
Wil je mee met de rondleiding? Of heb je nog vragen over hoe je er moet komen? Neem contact op met Prisma, vraag naar, Olga de Wit,
020 8866260
Of mail: odewit@stichtingprisma.nl
Aanmelden: doe dat voor woensdag 11 september 12.00 uur.
Er is plek voor 12 deelnemers

 

Lees verder >
Uitstapje Walibi terugblik

Uitstapje Walibi terugblik

Perfect pretpark-weer tijdens uitstapje Walibi

Op vrijdag 14 juni was het uitstapje naar Walibi. Het was precies het goede weer om naar een pretpark te gaan. De vier vrijwilligers, Jeran, Nils, Lotte en Casper gingen samen met veertien deelnemers op stap.
Het groepje vertrok rond negen uur met twee busjes vanuit Amsterdam naar Walibi! Walibi is het pretpark met de stoerste achtbanen, dus voor echte durfals. Bijna alle achtbanen hebben ze bezocht. Voor degene die dat allemaal te spannend vinden, zijn er ook andere minder enge en hoge attracties. Zo is er een wildwaterbaan. Of kan je in het treintje plaatsnemen en over het park rijden. Natuurlijk hebben ze samen veel gelachen. Tussen al die achtbanen door moest er ook worden gegeten en hebben ze genoten van een lekkere lunch. Aan het einde van middag werden er nog wat souvenirs gekocht, als herinnering aan een erg leuke dag. Uiteindelijk stapten alle deelnemers weer moe in het busje, terug naar Amsterdam.

Klik hier voor filmpje van de durfals >>Walibi 2019

 



Dank aan de fantastische vrijwilligers die er samen een prachtige en ontspannen dag van hebben gemaakt. 

 

 

 

Lees verder >

Uitstapjes najaar 2019

Prisma heeft de afgelopen maanden leuke, mooie en gezellige uitstapjes samengesteld. De uitstapjes staan gepland van augustus tot en met december 2019. In totaal zijn er 11 uitstapjes. Zo kan je mee naar de Fruittuinen van West, Artis Amsterdam, fotomuseum FOAM of in december naar Winter Efteling. Kortom veel afwisseling!
De uitstapjes vind je allemaal op onze website.
Ga naar onze website www.stichtingprisma.nl/agenda

Ook is er een prachtige poster gemaakt. Hier staan de uitstapjes op.
Rond 4 juli versturen we de Uitstapjes poster aan onze deelnemers. Heb je de poster niet ontvangen? Laat het ons even weten. Stuur een mail naar: info@stichtingprisma.nl. Of bel Prisma kantoor: 020 8866260. We sturen de poster graag per post naar je toe.


Hierbij de uitstapjes voor augustus en september 2019 uitgelicht:

Fruittuinen van West
De fruittuinen van West zijn een mooi stukje groen in Amsterdam. We lopen met een echte kenner door de boomgaard. Daar groeien meer dan 20 soorten fruit. We krijgen uitleg hoe je fruit moet plukken en wanneer fruit op zijn lekkerst is. Er lopen zelfs een paar varkens en een flink aantal kippen rond. In het gezellige café op het terrein drinken we na afloop van de rondleiding samen een drankje.
Ga jij mee?
WAAR: Amsterdam
WANNEER: vrijdag 30 augustus
TIJDSTIP: 15.00 uur – 17.30 uur
KOSTEN: € 16,50 /STADSPAS: € 8,25
INBEGREPEN: rondleiding en sapje
Dit uitstapje is niet geschikt voor mensen met een rolstoel, met een rollator of wandelstok.  

Aanmelden via onze site

Beleef een dagje Artis
Ga mee en bezoek de oudste dierentuin van Nederland!
Artis ligt middenin Amsterdam. De dierentuin is zo groot, er valt altijd veel te zien. We bezoeken de roofdieren, de olifanten en de giraffen. Ook lopen we door de tropische vlindertuin en bezoeken we de apen. Natuurlijk slaan we het aquarium met de vissen niet over.

WAAR: Artis in Amsterdam
WANNEER: vrijdag 13 september
TIJDSTIP: 11.00 uur – 15.30 uur
KOSTEN: € 16,50 per persoon
STADSPAS € 8,25 per persoon
INBEGREPEN: Entree Artis, lunch en een drankje
Dit uitstapje is geschikt voor mensen in een rolstoel, met een rollator of wandelstok

Aanmelden via onze site

 

Nederland vanuit de lucht in 5D
Voel je even toerist in eigen land bij ‘This is Holland’. Ontdek en beleef Nederland! Ervaar een vliegervaring langs vele bijzondere locaties van Nederland. Zoals de Zaanse Schans, de Veluwe en de Amsterdamse grachten. Met effecten als wind, nevel en geuren lijkt het echt alsof je door de lucht vliegt, dijken overstijgt en stormen doorstaat.
De totale Experience duurt ongeveer 1 uur en bestaat uit 4 onderdelen.
Met als hoogtepunt de 5D Flight Experience.

WAAR: Amsterdam
WANNEER: zondag 29 september
TIJDSTIP: 14.00 uur – 16.30 uur
KOSTEN: € 22,50 per persoon
STADSPAS € 11,25 per persoon
INBEGREPEN: entree en een drankje

Aanmelden via onze website 

 

Heb je vragen over de uitstapjes, neem gerust contact met ons op 020 8866260 of stuur ons een mail: info@stichtingprisma.nl

Lees verder >

Zondag 2 juni vrolijke eindvoorstelling Prismatoneel

Huisje, Boompje, Boterham

Elk jaar maakt de toneelgroep van Prisma een eindvoorstelling.

Dit jaar hebben de spelers van Prisma toneel voor deze voorstelling hun clownsneus opgezet en daaraan alleen al hebben ze heel veel plezier beleefd. Het wordt een vrolijke voorstelling met grappen, slapstick en een echte goocheltruc! Iedereen is van harte welkom om te komen kijken naar de voorstelling ‘Huisje, Boompje Boterham’.
De toegang is gratis. Laat ons wel weten met hoeveel personen je komt kijken, omdat we een beperkt aantal plaatsen hebben. Stuur je mail naar: info@stichtingprisma.nl

Tot ziens, tot zondag 2 juni!

Datum: zondag 2 juni
Locatie: Tugela85
Adres: Tugelaweg 85, Amsterdam oost
Deur open: 14.45 uur
Aanvang: 15.00 uur
Einde: 16.00 uur

Lees verder >
Heerlijk ontspannen bij yoga

Heerlijk ontspannen bij yoga

Elke dinsdagavond komt de Prisma Yoga club samen voor een ontspannen yogales. In een serene sfeer worden verschillende ontspanningsoefeningen gedaan. Irma is yoga instructeur en werkt als vrijwilliger bij Prisma: “Het is heel leuk om te doen. De deelnemers zijn heel open en toegankelijk en je ziet dat ze écht een stukje meer ontspannen naar huis gaan. Daar doe ik het voor!” 

De deelnemers wachten rustig op hun matje totdat de les begint. Zodra iedereen binnen is gaat Irma van start met een yogagroet: “Namaste” zeggen ze tegen elkaar. Aan de hand van verschillende kaartjes worden oefeningen gedaan. Diep in- en uitademen, strekken en samenwerken op muziek. In uiterste concentratie volgen de deelnemers de aanwijzingen op. Vicky blijft rustig op haar stoel zitten tijdens de oefeningen. Ze is 73 jaar en daarmee de oudste deelnemer van de groep. Op haar eigen niveau doet ze mee met de bewegingen in haar armen en voeten. 

Miriam doet fanatiek mee met de oefening. Met sierlijke bewegingen doet ze de houdingen na. Ze zit al vijf jaar bij yoga en vindt het heel leuk: “Ik word er zo lekker ontspannen en rustig van. Sommige oefeningen zijn moeilijk, maar sommige ook makkelijk. De leukste oefening vind ik dat je op het einde mag uitrusten!”

Als de les is afgelopen krijgt iedereen een kopje thee. Daarna is het weer tijd om naar huis te gaan. “Wat zal ik lekker slapen” zegt Miriam. Ontspannen gaat iedereen weer naar huis!

Dinsdag 14 mei is alweer de laatste les van het seizoen. Daarna hebben we zomerstop. Op dinsdag 17 september start de yoga weer. Wil je meedoen aan yoga, of een proefles volgen? Laat het ons weten, stuur even een mail: info@stichtingprisma.nl

Lees verder >